Lockdown Self-Love: un día de spa épico en casa

Wowza. En estas últimas semanas, nuestros niveles de estrés y ansiedad se han disparado. Con la tensa elección, el fallecimiento del amado Alex Trebek de Jeopardy y el descubrimiento de un avispero asesino que albergaba a casi 200 reinas, seguro que nos vendría bien un respiro de estos tiempos difíciles para cuidarnos, ¿verdad?

Además, las hospitalizaciones por coronavirus alcanzaron un su punto más alto esta semana con más de 61,694 reportados el martes. Eso es 2,024 personas más hospitalizadas que las que se establecieron en la fecha récord anterior del 15 de abril. UH oh.

Si bien el objetivo final puede ser correr a una isla remota y desierta con nuestro 'círculo íntimo más cercano' de mejores amigos y seres queridos, no es exactamente una forma realista de perseguir nuestra propia felicidad. Pero un bloqueo autoimpuesto que consiste en un relajante día de spa de bricolaje o una noche de mimos sensuales sí lo es. Y escuchen, padres, los escuchamos. Sabemos que dedicar un día entero o una noche entera a dejar ir y cuidar mejor tus propias necesidades es absolutamente imposible.

Entonces, ya sea un solo día de positividad ininterrumpida o media hora, lo ayudaremos a que su día de spa en casa saque a relucir todas las buenas sensaciones mentales, emocionales y físicas, desde la cabeza y los pies hasta el trasero y más allá. *Guiño*

Sea fastidioso con los juegos previos

Establecer el estado de ánimo es importante, en cualquier situación. Parece algo simple, pero su viaje de amor propio comienza estableciendo el estado de ánimo para su bienestar. Cuando llegas a un spa, tu experiencia de atención plena no comienza cuando te dejas caer en la camilla de masajes, ¿verdad? No, te hacen cosquillas en los sentidos en el momento en que entras por la puerta.

Las velas, los aceites esenciales, el agua con infusión de frutas, la iluminación tenue y la música relajante crean una atmósfera relajante general para practicar el amor propio. Incluso pueden hacer un simple diez minutos mascarilla sentirse mucho más especial. Entonces, cuando se trata de mimarse en casa, desplieguemos esa misma alfombra roja, ¿no?

No se necesita mucho tiempo para apagar las luces y despertar tus sentidos con un aroma encantador. Dale a Ellis Brooklyn el seductor y no tóxico Vela de soja seudónimo un intento. Se vierten a mano en el norte del estado de Nueva York, se elaboran con soja cosechada en el país y se guardan en un recipiente de vidrio reciclado.

Siéntete

¿Tiene tiempo para un rapidito, una delicia de la tarde o un maratón de toda la noche? Tienes piel mixta que necesita conocer? ¿Quieres deshacerte de los molestos piel seca? ¿Usaste un vestido de poliéster barato pero lindo para el huerto de calabazas sin sostén el otro fin de semana y ahora tus pezones están gritando? Ese último podría ser específico y probablemente no esté relacionado de ninguna manera con nadie del equipo de BAWDY. * Ojo de lado * Comprender sus limitaciones de tiempo y sentir lo que su cuerpo anhela cuando se trata de autocompasión y cuidado de la piel, y los tratamientos de belleza ayudarán a determinar con qué productos de spa querrá mimarse.

Elige tu veneno

• Mascarilla de arcilla: 15-20 minutos; trasero, cuerpo entero
• Bofetada mascarilla de tope: 10-20 minutos; trasero, barriga embarazada

• Exprimirlo mascarilla de tope: 10-20 minutos; trasero, barriga embarazada
• Mascarilla facial bioactiva Lesse: 15-30 minutos; cara, cuerpo entero 
• Crema de mantequilla de manos 100% pura de eucalipto: 2-5 minutos; manos

• Pezón y Areola Stick: 1-5 minutos; pezones, labios 
• Muerdelo mascarilla de tope: 10-20 minutos; trasero, barriga embarazada
• Bálsamo para pies Sparitual: 5-10 minutos; pies 

• Bálsamo para glúteos con CBD: 5-20 minutos; trasero, cuerpo entero
• Sacudelo mascarilla de tope: 10-20 minutos; trasero, barriga embarazada

Lo más importante es...

La terapia de spa no tiene por qué ser costosa, llevar mucho tiempo o incluir ingredientes extravagantes. Sin embargo, debería alentarlo a calmar cualquier pensamiento negativo o diálogo interno negativo, calmar su piel y relajar su cuerpo. El amor propio significa tomarse un tiempo para su salud física y mental, incluso si es solo media hora. Eres una persona hermosa, por dentro y por fuera, y mereces todo el amor y el respeto por ti mismo. Comparta sus experiencias de mimos en casa con nuestra comunidad en Instagram @bellezabelleza.