Cómo usar un gel de baño para obtener los mejores resultados: consejos y trucos
Mejorar su rutina de cuidado personal puede ser tan simple como reevaluar su estrategia. ¿Qué pasaría si le dijéramos que hay una manera más eficaz de lavarse en la ducha y que algunos pequeños ajustes en su rutina básica pueden generar algunos cambios significativos? Bueno, lo hay y puedes.
Desde suaves esponjas exfoliantes hasta el orden en que te lavas, lo que haces y cuándo lo haces es importante.
Seremos honestos, cuando Taylor Swift admitió ante Ellen Degeneres en la televisión en vivo que no se lava las piernas en la ducha, sentimos visto. Sigue leyendo para saber por qué esto no es lo peor y que es un ejemplo sólido de por qué te enseñan a lavar de arriba a abajo.
Consejos útiles para agregar a su rutina
Probablemente ya tenga una rutina de ducha paso a paso que ahora es simplemente una segunda naturaleza. Y probablemente sea algo como esto:
- Cabello y cuerpo mojados
- Lavar el cabello con champú, aclarar
- Acondiciona el cabello, déjalo reposar
- Lávese la cara, las axilas, la ingle, los glúteos y los pies
- Contempla tus elecciones de vida
- Acondicionador de enjuague
Esta rutina es bastante típica. Pero, hay un par de cosas que puede estar haciendo mal, y no, no se está lavando las piernas.
Enjuague el acondicionador, LUEGO lávese el cuerpo.
Cuando aplicas espuma y eliminas todos los aceites, la suciedad y la mugre del día de tu piel, luego enjuagas tu acondicionador, esa sustancia aceitosa se enjuaga por todo tu cuerpo, lo que puede provocar la obstrucción y acumulación de poros. Por eso, recomendamos dejar el acondicionador en tu cabello durante tres a cinco minutos, aprovechando ese tiempo para lavarte la cara generosamente, afeitarte o planificar lo que vas a decir cuando le pidas un aumento a tu jefe. Luego, después de enjuagar su acondicionador, saque el gel de baño para limpiar y exfoliar. Nuevamente, asegúrese de que no queden aceites persistentes en la espalda, el pecho o el trasero.
Vaya completamente natural.
Si bien puede pensar que el gel de ducha de vacaciones de piña de Maui le está haciendo un favor a su cuerpo, los jabones corporales perfumados son irritantes, resecos y completamente impulsados químicamente. Nos gusta llamarlo de infusión química. No caliente. Además, esa piel suave y sedosa que crees que es suave al tacto después de la ducha pueden ser solo restos de tu gel de ducha con infusión química.
Así que hazte un favor, deshazte de esas cosas y sube de nivel con una opción totalmente natural libre de toxinas y productos químicos. El lavado obsceno tiene ingredientes limpios y clave como las algas y el caolín, que proporcionan efectos hidratantes, tonificantes, nutritivos y suavizantes en su rutina de ducha.
Trucos calientes para agregar a su rutina
Levanta la mano si orinas en la ducha. Si lo niegas, o estás con el 20% de la gente quien no (y también en quién no confiamos), o simplemente no quieres admitirlo. Sí, escuchaste bien. El 80% de las personas hacen pis en la ducha. ¿Pero adivina que? No está tan mal. El pis es al menos 70% de agua de todos modos, y estás ahorrando papel higiénico. Entonces, no hay vergüenza, #savethetrees.
Ahorre jabón, omita las piernas.
Los expertos dicen que a menos que haya tenido un día largo y duro palear tierra o trabajar en el ferrocarril, espere ... sus brazos y piernas no necesariamente necesite jabón todos los días. El hecho es que las bacterias no residen en todo el cuerpo por igual y se adhieren a las áreas húmedas, como las axilas, la ingle y los pies.
A menos que tus piernas tengan suciedad literal y mugre sobre ellos: el limpiador que gotea por su cuerpo es suficiente para eliminar la mayor parte de la suciedad y el sudor del día. Tenga en cuenta que el sudor es simplemente sal y agua y no es necesario frotarlo para limpiarlo.
Muéstrale al botín un poco de amor extra
acné a tope no es "acné". Es algo que conocemos y despreciamos que se llama "foliculitis": la irritación se convierte en una infección de los folículos pilosos. Es causado por la ropa ajustada que crea fricción: una consecuencia difícil de la indecencia pública que está mal vista y prohibida. *suspiro.*
Si lidias con esto, en primer lugar, lo sentimos, y en segundo lugar, es tan malditamente típico. Consíguete un poco de peróxido de benzoilo y jeans mom, ya que sabemos que los jeans ajustados son tan 2015 de todos modos. Una vez que la irritación se haya calmado, realice un mantenimiento regular. Este natural mascarilla de arcilla desintoxica la piel propensa a imperfecciones y purifica, exfolia, reafirma y da volumen. La mascarilla para glúteos contiene ingredientes limpios como caolín + montmorillonita, corteza de sauce e hialuronato de sodio.
Accesorios de ducha
No debe confundirse con los juguetes para la ducha, que vienen en varias opciones a prueba de agua para darle vida a su tiempo de ducha en solitario o en pareja. En cambio, las herramientas y accesorios para la ducha son lo que puede usar para tener el efecto de lavado corporal “un poco rinde mucho” y hacer un mejor trabajo para ayudarlo a limpiarse y deshacerse de las células muertas persistentes de la piel.
La exfoliación es clave para darte una buena ducha. Las células muertas de la piel se acumulan en su piel, haciendo que su piel parezca más apagada y menos joven, y la exfoliación frota suavemente esta capa persistente sin irritar las células frescas de la piel debajo.
Antes de entrar en esto, es de suma importancia que tome nota de cuándo comienza a usar cualquier herramienta que pueda retener agua, ya que es un caldo de cultivo para las bacterias. La vida útil de estas herramientas es de solo un par de meses. No sea perezoso con esto, o podría correr el riesgo de contraer infecciones bacterianas o E. Coli. Aquí hay algunas herramientas excelentes para considerar y cómo mantenerlas en perfecto estado.
La lufa
Esponjas vegetales son un favorito de los fanáticos ampliamente utilizado por su capacidad para enjabonar, exfoliar, limpiar la piel y estimular la circulación sanguínea, sin mencionar frotarlos sobre la piel con movimientos circulares en lugar de simplemente usar la mano, se siente realmente * divino *. Sin embargo, algo a tener en cuenta es el enrojecimiento o la irritación después del uso; si experimenta esto, es probable que la esponja vegetal sea demasiado abrasiva y debería optar por algo más suave.
Descargo de responsabilidad: cuando decimos "lufa", estamos hablando de la OG, ya sea hecha de esponja de mar, coral seco o una calabaza de la familia del pepino. Ni los pufs de baño sintéticos de densas capas de malla de nailon pueden albergar aún más cosas desagradables.
Mantener tu esponja vegetal y cuándo despedirte.
Por muy bonitas que parezcan, las esponjas vegetales pueden presentar algunos riesgos no tan bonitos. Cuando cuelga su esponja vegetal para que se seque en la ducha después de su uso, aún acumula humedad y vapor, y esas células muertas de la piel se confraternizan felizmente en ese lugar húmedo, creciendo y multiplicándose.
Para evitar esto, en lugar de simplemente colgarlo en la ducha o en el gancho de la bañera (sin juzgar, también somos culpables de esto), use una toalla para escurrir completamente la humedad y haga todo lo posible para secarla. Luego, cuélguelo en un lugar fresco y seco fuera de su baño (sorpresa, ¿verdad?) También se sugiere limpiar su esponja vegetal una vez a la semana. Puede hacer esto sumergiéndolo en una mezcla de lejía al 10% y agua durante cinco minutos, luego enjuagando bien con agua fría antes de escurrir. Esto mata las bacterias y reduce el riesgo de estar sujeto a cualquier contaminación del crecimiento acumulado.
Por último, tire su esponja vegetal cada tres o cuatro semanas para mantenerse alejado de las bacterias no deseadas.
La toallita
Una alternativa perfecta si sabes que en serio no estás tan comprometido con mantener la salud de una esponja vegetal, una toallita es una opción de reserva eficiente que tiene un suave efecto exfoliante. Además, se puede simplemente * tirar * en la cesta de la ropa después de su uso. Sin mencionar que una toallita es más rentable, durará muchos años o hasta que rehaga el esquema de color estético de su baño.
Recuerda, aunque es bueno sentir el exfoliante, no lo necesitas para que sea una exfoliación eficaz.
El depurador de silicona
Este enfoque podría ser más higiénico, pero la silicona es una excelente opción para pieles sensibles. Es mucho menos abrasivo y, debido a que el depurador está hecho de silicona, a diferencia de un material poroso como una esponja vegetal, no se adhiere a las células sobrantes de la piel. Lave el depurador con agua y jabón, séquelo y déjelo en un lugar fresco y seco.
En conclusión
La moraleja de la historia aquí es que nunca eres demasiado mayor para repensar tu rutina de ducha. Si se ha sentido en absoluto iluminado o no puede lograr que su compañero de ducha deje de hacer muecas cada vez que se cuela un tintineo por el desagüe de la ducha, déjelo participar en estos trucos y viajes, no se quede solo sucio pequeño secreto.
Fuentes:
¿Debería lavarse las piernas? | Médicos Hospital.net