Todo lo que necesita saber sobre los beneficios de Gua Sha
Las herramientas Gua Sha han sido un elemento básico de las rutinas de cuidado de la piel de las personas influyentes en la belleza desde que explotaron de vuelta a la escena en 2020y su popularidad no ha disminuido desde entonces. En los últimos meses, Gua Sha se ha convertido en una tendencia de TikTok y, sinceramente, estamos aquí para ello. La terapia consiste en raspar una herramienta, a menudo hecha de una piedra semipreciosa, sobre su piel para promover una mejor circulación. Descubrir cómo usar Gua Sha es un truco, y una vez que lo tengas, estarás obsesionado. Estamos seguros de ello. ¿Pero sabías que también puedes usar la herramienta en tu cuerpo? Separamos la realidad de la ficción con respecto a los beneficios de Gua Sha y compartimos nuestros mejores consejos para usar la herramienta en su rostro y cuerpo.
¿Cuáles son los beneficios de Gua Sha?
Se cree que Gua Sha es una de las formas más antiguas de medicina tradicional china y ha ganado popularidad en la cultura occidental en los últimos años. Su uso para el cuidado y tonificación de la piel es muy mas moderno, aunque. Hay una gran cantidad de beneficios reportados que vienen con el uso de Gua Sha, incluida la liberación de la tensión en los músculos, la desintoxicación de la piel y un brillo postratamiento muy buscado. ¿Gua Sha es malo para tu piel? Gua Sha no es malo para tu piel, siempre que lo use con cuidado. Sin embargo, ¿Gua Sha realmente funciona? En términos de qué tan efectivo es, depende de los resultados que esté buscando. Si espera mejorar el tono y la apariencia general de su piel, entonces sí, un Gua Sha es una herramienta beneficiosa para ayudar con esos objetivos. Si espera lograr un estiramiento facial o un estiramiento de glúteos en casa, es posible que los resultados no sean los que esperaba.
¿Qué hace un Gua Sha por tu cara?
Se informa ampliamente que los beneficios faciales de Gua Sha incluyen una apariencia más tonificada y arrebatada por reducir la hinchazón y la hinchazón en tu cara y cuello. Las personas también a menudo encuentran que su piel se ve más saludable y tiene un brillo porque la herramienta extrae más sangre a la superficie de la piel. Dependiendo de la técnica que utilice, también puede encontrar áreas de su rostro levantadas; es posible que haya visto esos TikToks donde la gente muestra antes y después de sus faciales Gua Sha. Los resultados pueden ser bastante impresionantes, pero ¿cómo los logra usted mismo? Aquí está nuestro método facial Gua Sha.
Cómo usar Gua Sha en tu cara
Paso 1: Aplique aceite facial o agua en la piel de la cara y el cuello. Es mejor no usar una herramienta Gua Sha en la piel seca. El proceso es menos agradable porque la herramienta no se desliza suavemente, y aquí se trata de un deslizamiento suave.
Paso 2: Comenzando por su cuello, coloque la herramienta Gua Sha donde su barbilla se encuentra con su cuello y arrastre suavemente la herramienta hacia abajo. Luego, mueva la herramienta a la base de su cabeza y raspe hacia la nuca. Pase por cada área un par de veces.
Paso 3: Continúe con la línea de la mandíbula, pasando la herramienta desde la barbilla hacia el cuello. Nuevamente, revise el área dos o tres veces a cada lado de su cara. Mueva gradualmente su rostro hacia arriba repitiendo el mismo movimiento en sus mejillas y frente.
Paso 4: Usando la punta más delicada de su herramienta, raspe suavemente su Gua Sha debajo de sus ojos, desde el puente de su nariz hacia la línea del cabello. También puede ejecutar la herramienta debajo de las cejas en la misma dirección, si esa área necesita un poco de elevación.
Paso 5: Masajee suavemente el exceso de aceite si lo aplicó, y observe qué tan brillante está su piel. No se preocupe si algunas áreas se ven un poco rojas. Siempre que no sea demasiado rudo con la herramienta, esas áreas volverán a la normalidad en unos minutos.
¿Qué hace Gua Sha por tu cuerpo?
Los beneficios de Gua Sha para tu cuerpo son similares a los de tu rostro: podrás lograr una apariencia más tonificada, reducir la hinchazón y ayudar a que tu piel luzca más hermosa. Ahora, puede encontrar que incluso si tiene una herramienta facial Gua Sha, necesita algo mejor adaptado a las curvas de su cuerpo para este bit. El Herramienta obscena es una ágata Gua Sha diseñada explícitamente para ser utilizada en su cuerpo en lugar de en su cara. Su forma ergonómica es perfecta para acariciar tus curvas y mostrarte un poco de amor.
Cómo usar Gua Sha en tu cuerpo
Paso 1: Elija un área para tratar. Recomendamos trabajar por zonas, ya sea pasando por diferentes partes de tu cuerpo siguiendo una rutina específica de Gua Sha (lunes de brazos, martes de barriga, botín miércoles) o simplemente esculpe donde sienta que necesita un poco de amor en un día determinado. Una vez que haya elegido, aplique un poco Aceite obsceno al área para ayudar a que la herramienta se deslice sin esfuerzo sobre su piel.
Paso 2: Mientras aplica una presión suave, arrastre el Gua Sha sobre el área que trata con movimientos largos. Muévase siempre hacia su corazón y tire en una dirección (no vaya de un lado a otro). Mueva la herramienta sobre la misma área un par de veces, aplicando un poco más de presión cada vez.
Paso 3: Si hay áreas en particular que necesita 'desinflar', puede usar un borde fino de la herramienta para repasarlas con el mismo movimiento de barrido. En particular, nos gusta prestar más atención a nuestros tobillos durante los calurosos meses de verano, cuando pueden hincharse más que otras partes del cuerpo.
Paso 4: Masajee suavemente el exceso de aceite obsceno en su piel y beba un vaso de agua para ayudar a su cuerpo a eliminar las toxinas.
¿Es efectivo el Gua Sha facial?
Gua Sha es una técnica que se ha utilizado durante siglos, y aunque su uso para el masaje facial es más reciente, los beneficios se han comprobado a través de la investigación. Un estudio 2007 encontró que el flujo sanguíneo se incrementó a las áreas que habían sido tratadas con gua sha. Y sabemos que aumento del flujo sanguíneo es clave para prevenir los signos prematuros del envejecimiento, así como para conseguir una piel radiante. La investigación adicional También ha descubierto que el gua sha es eficaz para ayudar a mover el líquido linfático, que puede ser responsable de la hinchazón y la hinchazón.
La línea de fondo
Gua Sha es un método que ha resistido la prueba del tiempo debido a su eficacia, y estamos muy contentos de que vuelva a ser el centro de atención. La técnica es simple, aunque un poco complicada cuando comienzas, pero proporciona resultados respaldados por la ciencia. ¡¿Quién puede discutir eso ?! Usar gua sha con regularidad ayudará a tonificar la piel de la cara y el cuerpo y calmará la tez de la piel. Los beneficios antienvejecimiento de la técnica del masaje están relacionados con la forma en que estimula el flujo sanguíneo y aporta nutrientes a la piel. Podemos ver totalmente por qué se ha vuelto tan popular en el mundo de cuidado de la piel facialy estamos seguros de que una vez que lo pruebes en tu cuerpo, ¡también te encantarán sus efectos en otras partes de tu cuerpo!